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LOCATION:Nürtingen und Geislingen
SUMMARY:Kompetenzbaustein":" Mental Health
DESCRIPTION:Du kennst das? Ständige Erreichbarkeit\, Informationsflut und der Druck\, alles gleichzeitig im Griff zu haben? Studieren im digitalen Zeitalter bringt neue Herausforderungen mit sich. In diesem Kompetenzbaustein richtest du den Fokus auf deine mentale Stärke und deine Fähigkeit zur Selbstführung. Du lernst\, Technostress zu erkennen und wirksame Strategien im Umgang mit digitalen Belastungen zu entwickeln. Gleichzeitig stärkst du deine Selbstwirksamkeit":" Du arbeitest mit konkreten Übungen und Tools\, die dir helfen\, Herausforderungen mit Zuversicht zu begegnen und konstruktiv mit Rückschlägen umzugehen. Kurze theoretische Impulse wechseln sich mit praktischen Übungen\, Selbstreflexion und Peer-Feedback ab. Der Schwerpunkt liegt darauf\, dass du Strategien direkt ausprobierst und deinen eigenen Weg zu mehr mentaler Klarheit und Stabilität im Studium entwickelst.
\nInhalte":"
\n 	Def. Selbstwirksamkeit und Selbstwirksamkeitserwartung (Selbstwirksamkeit nach Bandura und Transaktionsanalyse) 	Allgemeine vs. Spezifische Selbstwirksamkeitserwartung 	Individuelle vs. Kollektive Selbstwirksamkeitserwartung\, 
\nMethoden":"
\nÜbungen\, Austausch\, Selbstreflexion
\nAnmeldung":"
\nDie verbindliche Anmeldung erfolgt über neo für den Standort Nürtingen oder Geislingen.
\nAnrechnung im DQUOTEHfWU Future Skill ZertifikatDQUOTE.
\nRahmen":"
\nIm Anschluss an den Kompetenzbaustein findet eine Selbstlernphase und noch ein individueller Follow-Up Termin (ca. 45-60 Mitnuten) statt.
\nAnrechnung im HfWU Kompetenzzertifikat
\nFür die Teilnahme werden 4 Arbeitseinheiten für den bereich Persönlichkeitsentwicklung angreechnet. Für die Selbstlernphase wird eine Arbeitseinheit für Reflexion und Transfer angerechnet.
\nAnrechnung im DQUOTEHfWU Future Skill ZertifikatDQUOTE.
\n
\nKompetenzbausteine - Der Baukasten für Dein Future Skill Profil!
\n# Selbstwirksamkeit
\n#Reflexionskompetenz
CLASS:PUBLIC
DTSTART:20260415T120000Z
DTEND:20260415T151500Z
DTSTAMP:20260405T162424Z
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